понедельник, 4 июля 2011 г.

Строитель Сима))))


Макияж в зрелом, элегантном возрасте


Возрастной макияж


Вечерний макияж для женщин "за 40"

Как сделать вечерний макияж женщинам "за 40", во время гормональной перестройки организма. Как превратить дневной макияж в вечерний.


Дневной макияж для женщин "за 50"

Возраст - не проблема. Дневной макияж


Вечерний макияж для женщин "за 45"


воскресенье, 3 июля 2011 г.

Боль в плечах. Упражнения

Для правильной ходьбы очень важно, чтобы работали плечи, а плечи у большинства людей  зажаты.

Правильные движения

Если начинать делать упражнения с маленьких движений, то постепенно увеличивается объем правильных движений.

ЛФК при грыже диска


Гимнастика для поврежденного мениска и связок колена

Юрий - гонщик. 5 лет назад попал в аварию. Был поврежден мениск и связки колена. Две операции на колене. Результат: боль в колене, ограничение движений, гемартроз. Через 2 недели после начала занятий он бегал так быстро, как не бегает спортсмен. И чувствовал себя лучше, чем до травмы. Прошло уже 4 года и Юрий о травме и не вспоминает.

Гимнастика при остеохондрозе


Методика доктора Бубновского

Методика доктора Бубновского по восстановлению позвоночника и прочих костей без таблеток и операций.
 Далее